Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Jak walczyć z uzależnieniem od smartfonów, internetu i używek

Jak walczyć z uzależnieniem od smartfonów, internetu i używek

autor: Areta Topornicka

28.10.2025, 13:33, akt. 13:45

Smartfon, Internet, media społecznościowe, ale też używki – to tylko niektóre z nałogów, z którymi coraz częściej zmagają się młodzi ludzie. Jak im przeciwdziałać? O tym dyskutowano we wtorek (28.10) w Suwałkach podczas konferencji zorganizowanej przez miasto i suwalski sanepid.

Konferencja na temat uzależnień, 28.10.2025, fot. Areta Topornicka
Konferencja na temat uzależnień, 28.10.2025, fot. Areta Topornicka


0:00
0:00
dźwięk do pobraniaO uzależnieniach na konferencji w Suwałkach - relacja Arety Topornickiej | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Spotkanie poświęcono różnym formom uzależnień wśród młodzieży, ze szczególnym naciskiem na te związane z technologią.


Chcemy przestrzegać młodzież przed substancjami psychoaktywnymi, ale też przed tymi nowymi uzależnieniami, przed zagrożeniami związanymi z wirtualnym światem, i nadmiernym korzystaniem z mediów społecznościowych - podkreślała Anna Radzewicz, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Suwałkach.


Porozmawiamy o wszechobecnych e-papierosach, woreczkach nikotynowych, problemami z przedawkowaniem kofeiny. Prelekcja dotyczy również narkotyków cyfrowych i tego, jak nowości potrafią zmieniać uzależnienia. - mówił Radosław Gruss, kierownik Oddziału Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie. 


Widzimy zmieniający się obraz różnego rodzaju uzależnień wśród dzieci i młodzieży. Pojawiają się nowe typy uzależnień, których wcześniej mieliśmy bardzo mało albo wcale. To wymaga od nas przygotowania i doskonalenia narzędzi, żeby tym sytuacjom zapobiegać - mówił Główny Inspektor Sanitarny Paweł Grzesiowski. 


Dzisiaj chcemy przede wszystkim porozmawiać i dowiedzieć się od fachowców, jakie zagrożenia są uzależnieniami. - podkreślił wiceprezydent Suwałk Roman Rynkowski. 


Na zakończenie konferencji podpisano porozumienie między miastem Suwałki a lokalnymi instytucjami, w tym policją i sanepidem. Wspólne działania mają pomóc w skuteczniejszej profilaktyce uzależnień i szybszym reagowaniu na pojawiające się problemy.

| red: tk


PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok	dla telefonów z iOS
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei


ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


Migranci wpadli w ręce służb w okolicach miejscowości Widugiery w gminie Puńsk, 9.06.2026, fot. podlaska Policja/X
GRANICA
9.06.2026, 09:47, akt. 09:56

21 złapanych nielegalnych migrantów koło Puńska

Już widać mniejszy ruch na korytarzach białostockiej stacji krwiodawstwa, 9.06.2026, fot. Marcin Mazewski
ZDROWIE
9.06.2026, 10:20, akt. 10:30

Centrum krwiodawstwa potrzebuje honorowych dawców

Ogólnopolskie Warsztaty Reportażu Radiowego w Tykocinie, 8.06.2026, fot. Kamil Kalicki
NASZ TEMAT
FotoAudio
8.06.2026, 17:41, akt. 22:35

Reportażyści z całej Polski spotykają się w Tykocinie. Rozpoczynają się warsztaty [zdjęcia]


Regionalna Wystawa Zwierząt Hodowlanych w Szepietowie, 29.06.2024, fot. Adam Dąbrowski
Z PROKURATURY
Audio
8.06.2026, 19:13, akt. 19:20

Jałówki i byki znikały z pól w okolicach Białegostoku i Bielska Podlaskiego. Jest akt oskarżenia

Białostocki sąd skazał dwie kobiety oskarżone o udział w oszustwach tzw. metodą na wnuczka, fot. Marta Nazarko
Z SĄDU
Audio
8.06.2026, 17:21, akt. 17:35

Wyrok w sprawie oszustw metodą "na wnuczka". Białostocki sąd skazał dwie kobiety

Zniszczenia w klubie, źródło: Facebook/Fight Klub Łomża MMA
ŁOMŻA
8.06.2026, 16:32, akt. 17:01

Dzieci i młodzież długo nie będą mogli ćwiczyć. Wandale zniszczyli Fight Klub Łomża MMA


W Książnicy Podlaskiej ruszyła trzydniowa akcja edukacyjna „Podlaskie mówi: Bye Bye HPV!", źródło: Facebook/Książnica Podlaska
ZDROWIE
Audio
8.06.2026, 16:14, akt. 16:36

Kampania "Bye Bye HPV". Lekcje bez tabu, jak zwiększyć świadomość i zachęcić do profilaktyki

Zamknięcie DW 687 na odcinku Narewka - Zwodzieckie, fot. Podlaski Zarząd Dróg Wojewódzkich w Białymstoku
REGION
Audio
8.06.2026, 15:46, akt. 15:59

Interwencja poselska do RDOŚ. Chodzi o drogę Juszkowy Gród - Zwodzieckie

Konferencja prasowa w Muzeum Pamięci Sybiru, 8.06.2026, fot. Ryszard Minko
WAŻNE!
Audio
8.06.2026, 15:20, akt. 15:38

Deportacje Polaków do Kazachstanu. Muzeum Pamięci Sybiru otworzy w Sejmie wystawę


źródło: podlaska.policja.gov.pl
ŁOMŻYŃSKIE
8.06.2026, 13:15, akt. 13:24

Pijany kursant przyłapany w trzeźwy poniedziałek

Fot. Joanna Żemojda
Z PROKURATURY
Audio
8.06.2026, 13:07, akt. 13:12

Umorzone śledztwo w sprawie śmierci 10-letniej dziewczynki

To kolejny etap poszukiwań ofiar niemieckich mordów z 1941 roku, 8.06.2026, fot. Paweł Wądołowski
ŁOMŻYŃSKIE
8.06.2026, 12:08, akt. 12:14

Stowarzyszenie Wizna 1939 szuka ofiar Niemców z 1941 roku


405. Plenarne Zebranie Konferencji Episkopatu Polski, 8.06.2026, fot. Paweł Wądołowski
ŁOMŻA
Foto
8.06.2026, 11:40, akt. 11:45

Polscy biskupi spotkali się w Łomży

39-latek najbliższe trzy miesiące spędzi w tymczasowym areszcie, 8.06.2026, fot. KMP Suwałki
SUWAŁKI
8.06.2026, 11:01, akt. 11:06

17 kg narkotyków w mieszkaniu Suwalczanina. Trafił do aresztu

8.06.2026, fot. podlaska Policja/X
REGION
8.06.2026, 08:46, akt. 13:25

Nietrzeźwy poranek dla 23 kierowców


Cerkiew parafii Świętego Ducha w Białymstoku, fot. Ludmiła Łabowicz
CERKIEW
8.06.2026, 07:35, akt. 07:38

Prawosławni rozpoczynają Post Piotrowy

Nowy blok ma stanąć w miejscu starego budynku komunalnego potocznie zwanego Podkową, 8.06.2026, fot. Marta Sołtys
AUGUSTÓW
Audio
8.06.2026, 13:53, akt. 13:59

Augustów będzie miał 56 mieszkań komunalnych

Winda towarowa w łapskim szpitalu będzie służyła na potrzeby kuchni i magazynów, 8.06.2026, fot. Marcin Gliński
ŁAPY
8.06.2026, 13:38, akt. 13:43

Łapski szpital będzie miał nową windę towarową


fot. Iza Kosakowska
WAKACJE
Audio
8.06.2026, 07:40, akt. 07:42

Co wybrać dla dziecka - obóz, kolonie czy półkolonie?

Koncert live Vnorovskiego w Studiu Rembrandt Polskiego Radia Białystok, 7.06.2026, fot. Gabriela Lasota
NASZ TEMAT
Foto
7.06.2026, 17:35, akt. 22:56

Białystok i Warszawa w jednym brzmieniu. Vnorovski z premierą płyty w Studiu Rembrandt [zdjęcia]

źródło: pixabay.com/fietzfotos
POGODA
7.06.2026, 13:51, akt. 14:10

Uwaga na gwałtowną zmianę pogody. Burze, grad i silny wiatr


Ogólnopolskie Warsztaty Reportażu Radiowego w Tykocinie, 3.06.2025, fot. Sylwia Krassowska
NASZ TEMAT
Audio
7.06.2026, 11:45, akt. 12:04

Ogólnopolskie Warsztaty Reportażu Radiowego. Ponownie w Tykocinie

Pociągi wracają do Łomży, 24.04.2026, fot. Paweł Wądołowski
ŁOMŻA
7.06.2026, 12:20, akt. 12:27

Wydarzenie długo wyczekiwane przez mieszkańców. Kolej wraca do Łomży

Uroczystości ku czci Bielskiej Ikony Matki Bożej w Bielsku Podlaskim, fot. Anna Petrovska
CERKIEW
7.06.2026, 15:38, akt. 15:48

Jedna z najstarszych ikon tej części kraju w centrum uroczystości w Bielsku Podlaskim


Festiwal Podlaskie Sploty, 7.06.2026, fot. Ryszard Minko
KULTURA
Audio
7.06.2026, 15:15, akt. 15:34

Dawne wzory, nowe życie. Tkactwo przeżywa renesans w Podlaskiem

Mecz Ślepsk Malow Suwałki - LUK Bogdanka Lublin na IV Memoriale Franciszka Ilczuka w Białymstoku, 30.08.2024, fot. Barbara Sokolińska
SPORT
Audio
7.06.2026, 14:22, akt. 14:38

Piotr Graban w Ślepsku Malow Suwałki. Nowy trener i nowi zawodnicy

źródło: stock.adobe.com
SPORT
Audio
7.06.2026, 14:22, akt. 14:48

Bez biało-czerwonych trudniej o entuzjazm. Ale młodzi kibice i tak czekają na mundial


Amatorski Mityng Lekkoatletyczny, fot. Monika Kalicka
BIAŁYSTOK
7.06.2026, 08:30, akt. 08:39

W związku ze sportem - impreza sportowa tylko dla pań. Już trwają zapisy

źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Białymstoku
REGION
7.06.2026, 08:18, akt. 08:26

Akcja szczepienia lisów przeciwko wściekliźnie. Pilnujemy domowych zwierząt

źródło: stock.adobe.com
BIAŁYSTOK
7.06.2026, 08:01, akt. 08:07

Co dalej ze szpitalem dla psów w Białymstoku? Miasto musi poszukać nowego wykonawcy


Suwałki, centrum miasta, fot. Areta Topornicka
SUWAŁKI
7.06.2026, 07:33, akt. 07:39

Co wybrać z budżetu obywatelskiego? Mieszkańcy Suwałk mają dwa tygodnie na głosowanie

źródło: stock.adobe.com
PRACA
7.06.2026, 07:20, akt. 07:31

Jawność wynagrodzeń - jeszcze nie teraz. Może w następnym roku

Dworzec PKP w Białymstoku, fot. Sylwia Krassowska
BIAŁYSTOK
Audio
7.06.2026, 07:06, akt. 07:11

Bardziej przyjazne miejsce dla podróżnych i mieszkańców. Zieleń przy dworcu PKP


Stefan Krajewski, Barbara Okuła, Krzysztof Truskolaski, fot. PRB
MÓWI SIĘ
6.06.2026, 08:26, akt. 15:41

Od Aston Martina po bitcoiny. Oświadczenia majątkowe podlaskich posłów

12. edycja spływu "500 kajaków", Drohiczyn, 2.08.2025, fot. Wojciech Szubzda
WARTO TAM BYĆ
6.06.2026, 07:44, akt. 07:51

"500 kajaków" na początku sierpnia w Drohiczynie. Uczestnicy mogą się już zapisywać

Rodzinny Retro Piknik PKS Nova, 6.06.2026, fot. Ryszard Minko
BIAŁYSTOK
Audio
6.06.2026, 14:54, akt. 18:02

Pekaesy w stylu retro i pomysły na przyszłość




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok