Radio Białystok | Gość | prof. Jan Szczegielniak - współautor pilotażowego projektu rehabilitacji po COVID-19

prof. Jan Szczegielniak

współautor pilotażowego projektu rehabilitacji po COVID-19

1.03.2021, 08:13, akt. 11:29

To nie są tylko problemy z oddychaniem. Spektrum powikłań po COVID-19 jest szerokie. - To bóle stawów, mięśni, głowy, ale także zaburzenia równowagi, koordynacji, pamięci i koncentracji. Też bezsenność - wymienia prof. Szczegielniak.

foto: Monika Kalicka
foto: Monika Kalicka


0:00
0:00
Z prof. Janem Szczegielniakiem rozmawia Iza Serafin | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Tysiące osób, które pokonały COVID-19, po wielu miesiącach nadal nie wróciły do pełnej sprawności - wynika z raportu, który opublikowała właśnie Światowa Organizacja Zdrowia.

Od września działa w Polsce pierwszy w Europie program rehabilitacji stacjonarnej po COVID-19, prowadzony w szpitalu MSWiA w Głuchołazach. Jednym z autorów tego pilotażowego projektu jest profesor Jan Szczegielniak, krajowy konsultant w dziedzinie fizjoterapii, z którym rozmawia Iza Serafin.


Iza Serafin: Z ostatniego raportu Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że 10 na 19 osób, które pokonały COVID-19, odczuwa różnego rodzaju dolegliwości i to trzy miesiące po wyzdrowieniu, a nawet dłużej. Jak jest w Polsce? Czy możemy pokusić się o jakieś statystyki?


prof. Jan Szczegielniak: Trudno nam powiedzieć o statystykach, tzn. o dokładnych badaniach. Tym niemniej z obserwacji klinicznych, mówię tu o obserwacji tych pacjentów, którzy przebywają na rehabilitacji pocovidowej w ramach programu pilotażowego, który prowadzimy w szpitalu MSWiA, możemy powiedzieć, że u większości tych osób są dodatkowe objawy, czyli objawy ze strony narządów ruchu, objawy neurologiczne, a także te związane z naszymi zmysłami, o których czytamy i słyszymy.

Tych objawów jest już ponad 50 i w większości pojawiają się także u osób, które przebywają na rehabilitacji.


Po wielu miesiącach pandemii wiemy, że to nie są tylko problemy z oddychaniem. Coraz to słyszymy o jakichś kolejnych niepokojących, poważnych komplikacjach. Pan poznał już całe spektrum tych pocovidowych objawów? Jest ich bardzo dużo? Możemy je poznać?


Tak, możemy o nich powiedzieć. Jednym z założeń tego pilotażowego programu była nie tylko ocena efektywności modelu rehabilitacji, który staramy się zastosować u pacjentów, a związanego przede wszystkim z ograniczeniami naszych możliwości wysiłkowych, z zaburzeniami czynności wentylacyjnych czy występującą dusznością, ale także poznanie dodatkowych objawów, które tej chorobie czy temu zakażeniu mogą towarzyszyć, i także tych objawów, które mogą towarzyszyć osobom, które przechodziły to zakażenie skąpoobjawowo.

Tych objawów jest bardzo dużo i są one związane z bólami stawów, bólami mięśni, z bólami głowy, klatki piersiowej, ale także z zaburzeniami równowagi, koordynacji, także z zaburzeniami pamięci i koncentracji. Spektrum tych objawów jest bardzo szerokie.


Spotkałam się też z zaburzeniami dotyczącymi zasypiania. Ludzie nie zapadają w fazę REM i są notorycznie zmęczeni.


Tak, to prawda. Jednym z takich objawów jest bezsenność. Także zwracamy na to uwagę.


Czy możemy liczyć na to, że te długo utrzymujące się pocovidowe objawy po jakimś czasie w końcu ustąpią? Czy zawsze potrzebna jest rehabilitacja?


Bardzo chcielibyśmy, by one ustępowały. Możemy mówić, że u pacjentów, którzy przebywają u nas na rehabilitacji, poprawia się jakość życia. Po trzytygodniowej rehabilitacji, tym dawkowanym wysiłku fizycznym, możemy mówić o poprawie możliwości wysiłkowych, możemy mówić o zmniejszeniu się duszności występujących u pacjentów. Jednak te dodatkowe objawy często nie ustępują, i - to także należałoby podkreślić - wymagają dalszego diagnozowania, często leczenia i dalszej rehabilitacji.


Jest takie niebezpieczeństwo, że te zmiany mogą być się nieodwracalne?


Nie potrafię na to odpowiedzieć. Do tej pory raczej wszystkie te objawy, łącznie z bezsennością, z zaburzeniami pamięci i lękami występującymi u pacjentów, ustępowały, choć nie wszystkie i nie w takim zakresie, jak byśmy się tego spodziewali i chcieli. Ale jednak ustępowały. Mamy nadzieję, że te objawy długo utrzymujące się, o których żeśmy wspomnieli na początku, będą także ustępowały. Chociaż przyjmuje się, że czasem jest to okres dłuższy niż 12 tygodni.


Ludzie niepokoją się, zwłaszcza ci, którzy właśnie przeszli COVID-19  bezobjawowo albo skąpoobjawowo. Niepokoją ich luki w pamięci. Młoda osoba o bardzo ścisłym umyśle nie potrafi wyjść do sklepu bez listy zakupów, bo nie jest w stanie zapamiętać kilku produktów, które ma kupić.


To prawda. Mamy do czynienia często z osobami młodymi. Spodziewaliśmy się, że te osoby, które, będą przebywały u nas na rehabilitacji, będą osobami powyżej 60. roku życia. Przyjmowaliśmy, że one ciężej przechodzą to zakażenie. Okazuje się, że mamy mnóstwo osób, które są poniżej 30. roku życia, osób aktywnych fizycznie, osób takich, które do tej pory miały do czynienia ze sportem. I nagle okazuje się, że objawy poza tym, co wiązaliśmy z tylko i wyłącznie układem oddechowym, są i się dosyć długo utrzymują.


Kogo państwo rehabilitujecie w szpitalu w Głuchołazach? Kto jest w ogóle kwalifikowany do tego programu? Czy na przykład mogą się tam dostać też osoby z naszego regionu?


Tak, oczywiście. Mogą się też dostać osoby z państwa regionu. Ten program nie jest zamknięty dla nikogo. Na samy początku przyjęliśmy takie założenie, by program był skierowany do jak najszerszej liczby osób, ponieważ założeniem było nie tylko sprawdzenie efektywności zastosowanego modelu rehabilitacji, ale też ocena występujących objawów. Stąd oczywiście dotyczy to wszystkich osób, które przeszły zakażenie, u których występuje dyskomfort oddechowy i które zostaną zakwalifikowane na tę rehabilitację przez lekarza pierwszego kontaktu.


Ile osób przyjęliście od września?


Około 600 osób.


A ile macie miejsc?


120.


Wszystkie są teraz zajęte?


Tak, wszystkie są teraz zajęte.


Rozumiem, że na początku było inaczej?


Na początku było inaczej. Myślę, że dość dużą reklamę zrobiły nam też media.


Czyli niełatwo się teraz tam dostać?


To prawda. Mam nadzieję, że to, czego oczekujemy, czyli rozszerzenie tego na inne jednostki, będzie miało miejsce. Choć trzeba tutaj powiedzieć, że nie wszyscy pacjenci wymagają rehabilitacji stacjonarnej. U części wystarczyłaby pewnie rehabilitacja ambulatoryjna. Chociaż u niektórych ta rehabilitacja stacjonarna powinna być ukierunkowana. Mówię tutaj nie tylko o tych zaburzenia ze strony układu oddechowego czy układu krążenia, ale także o zaburzeniach związanych z narządem ruchu czy też o zaburzeniach neurologicznych.


Światowa Organizacja Zdrowia chce stworzyć strategię postępowania z tak zwanym długim COVID-em we współpracy ze wszystkimi krajami członkowskimi. Pana zdaniem taka strategia jest potrzebna? Jak to powinno wyglądać na przykład u nas w Polsce?


Myślę, że taka strategia jest potrzebna i potrzebne są rekomendacje. W Polsce w tej chwili Agencja Oceny Technologii Medycznych pracuje nad podobną strategią.


Czy macie państwo dobre efekty rehabilitacji?


Tak. Muszę powiedzieć, że z punktu widzenia efektywności u większości pacjentów jest wyraźna poprawa możliwości wysiłkowych, poprawa jakości życia, zmniejszenie występującej duszności, co wiąże się przede wszystkim z założeniem rehabilitacji, czyli możliwością powrotu do pracy.


Czyli jest może szansa, że takie ośrodki powstaną przynajmniej w tych największych polskich miastach?


Dokładnie.


| red: zmj




ZNAJDŹ NAS




Magdalena Topczewska, 1.06.2025, fot. Piotr Pietruczuk

Magdalena Topczewska

fotografka, laureatka nagrody internautów w konkursie Grand Press Photo
1.06.2025

- Inspiruje mnie wszystko. Ulotność chwil, uczucia, emocje. Nigdy nie myślałam, że będę fotografować ludzi - w tej chwili ludzi fotografuję głównie - mówi Katarzyna Topczewska.

Karolina Cicha, fot. Barbara Sokolińska

Karolina Cicha

piosenkarka
30.05.2025

Artystka daje się poznać w zupełnie nowej roli - jako "ciocia", która śpiewa dla dzieci, ale nie zapomina o dorosłych. Karolina Cicha nagrywa płytę z piosenkami o pieskach, kangurkach i owadach, ale w etnicznych, ambitnych brzmieniach, które porwą też rodziców.

prof. Małgorzata Bieńkowska, fot. Sylwia Krassowska

prof. Małgorzata Bieńkowska

dziekan Wydziału Socjologii Uniwersytetu w Białymstoku
29.05.2025

- Niezdecydowani - to jest ta grupa, która podnosi emocje, bo nikt nie jest w stanie przewidzieć, którego z kandydatów wybiorą na prezydenta - mówi prof. Małgorzata Bieńkowska.


Grzegorz Kuczyński, 29.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

Grzegorz Kuczyński

prezes Fundacji Białystok Biega
29.05.2025

Zbliża się kolejna impreza biegowa w Białymstoku. 7 i 8 czerwca na stadionie lekkoatletycznym na Zwierzyńcu odbędzie się kolejna edycja Plum Ekiden.

Artur Urbanowicz, fot. Iza Kosakowska

Artur Urbanowicz

suwalski pisarz grozy
29.05.2025

- Inspiracja pojawiła się zupełnie przypadkowo po spacerze w Suwalskim Parku Krajobrazowym. Wracam w "Kultorze" na Suwalszczyznę. Jak patrzę po wynikach sprzedaży i po opiniach czytelników, to jednak najbardziej kochają w moim wykonaniu suwalskie klimaty w stylu "Inkuba" i "Gałęzistego" - mówi Artur Urbanowicz.

Jacek Brzozowski, fot. Gabriela Lasota

Jacek Brzozowski

wojewoda podlaski
29.05.2025

- Stworzymy ewidencję, która pozwoli wojewodzie najlepiej wykorzystać potencjał ludzki, po to, żeby zapewnić bezpieczeństwo mieszkańcom województwa. W przypadku sytuacji skrajnych - to wojewoda staje na czele obrony cywilnej - mówi wojewoda podlaski Jacek Brzozowski.


Katarzyna Turosieńska, 28.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

Katarzyna Turosieńska

prezeska Podlaskiego Oddziału Polskiej Izby Turystyki
28.05.2025

- Widać wzrost zainteresowania naszym województwem. W wielu innych regionach mówi się o bonie turystycznym i widać zagęszczenie turystów na naszym terenie - mówiła w Polskim Radiu Białystok Katarzyna Turosieńska.

Edyta Halicka, 27.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

Edyta Halicka

wiceprezes Okręgu Podlaskiego Związku Nauczycielstwa Polskiego
27.05.2025

- Widać czarno na białym, co się dzieje z naszymi zarobkami. Mówimy o tym od lat. Jest ta inicjatywa podpisana przez obywateli i ona zostaje nadal nieruszona - mówiła o płacach nauczycieli Edyta Halicka.

Łukasz Masłowski, fot. Sylwia Krassowska

Łukasz Masłowski [wideo]

dyrektor sportowy Jagiellonii Białystok
25.05.2025

- Uważam, że to był wyjątkowy sezon, ale znamy swoje miejsce w szeregu i wiemy, że dzisiaj nie jesteśmy klubem, od którego można oczekiwać, żeby regularnie grał w europejskich pucharach - mówi Łukasz Masłowski.


Daniel Chomicki i Anna Czajkowska, fot. Joanna Szubzda

Daniel Chomicki i Anna Czajkowska

Fundacja "Zdrowe Miasto"
24.05.2025

- Zdrowie niestety nie jest na pierwszym miejscu. Dopóki nie zacznie szwankować, nie szukamy pomocy medycznej. Gdybyśmy tak często chodzili do specjalisty od zdrowia jak od urody, to bylibyśmy dużo zdrowszym społeczeństwem - mówi Daniel Chomicki.

Grzegorz Piekarski, fot. Joanna Szubzda

Grzegorz Piekarski

dyrektor Narwiańskiego Parku Narodowego
23.05.2025

-  Ta wiosna jest inna niż wszystkie poprzednie. Mamy bardzo niski poziom wody. W tym roku nie widzieliśmy rozlewisk, więc ptaki wodno-błotne poleciały dalej. Część została i próbuje wysiadywać jajka, wychowywać młode, ale ma trudne warunki - mówi dyrektor NPN.

Bogdan Kalicki, fot. Gabriela Lasota

Bogdan Kalicki

dyrektor szpitala wojewódzkiego w Białymstoku
22.05.2025

- Udało się spowolnić tempo zadłużania. Trzeba sobie zdawać sprawę, że jeśli ta baza jest bardzo wysoka, to potem zatrzymać ten pociąg nie jest łatwo - mówi Bogdan Kalicki.


Łukasz Prokorym, fot. Gabriela Lasota

Łukasz Prokorym

Marszałek Województwa Podlaskiego
21.05.2025

- Szpital wojewódzki odzyskuje zdolność kredytową. To wszystko idzie w dobrym kierunku i szpital wojewódzki znowu staje się szpitalem wojewódzkim, nie tylko z nazwy - mówi marszałek woj. podlaskiego Łukasz Prokorym.

prof. Jarosław Matwiejuk, fot. Sylwia Krassowska

prof. Jarosław Matwiejuk

 konstytucjonalista z Wydział Prawa UwB
20.05.2025

- W możliwość oddania głosu wkroczyli młodzi wyborcy, którzy mają nowe spojrzenie i oczekują zmian. Duopol, który trwa już tyle lat, jest dla nich nie do zaakceptowania - mówi prof. Jarosław Matwiejuk.

dr Maciej Białous, fot. Joanna Szubzda

dr Maciej Białous

socjolog z Uniwersytetu w Białymstoku
19.05.2025

Wysoki wynik wyborczy Sławomira Mentzena i Grzegorza Brauna to ostrzeżenie dla Platformy Obywatelskiej i Prawa i Sprawiedliwości - mówi dr Maciej Białous.


Jacek Zaniewski, fot. Joanna Szubzda

Jacek Zaniewski

prezes Żubrów Chorten Białystok
18.05.2025

Koszykarze Żubrów Białystok są o krok od zwycięstwa w finale II ligi - w pierwszym meczu pokonali na wyjeździe Polonię Leszno 94:79. Już wcześniej, po zwycięstwie w półfinałowej rywalizacji z Mickiewiczem Katowice białostoczanie zapewnili sobie awans do I ligi.

Tomasz Sajewicz, fot. Joanna Szubzda

Tomasz Sajewicz

Od 2005 roku przez 18 lat nieprzerwanie prowadził biuro Polskiego Radia w Pekinie. Relacjonował wydarzenia m.in. na Półwyspie Koreańskim, w Japonii, Tajlandii, Mongolii i Malezji. Jeden z nielicznych polskich dziennikarzy, któremu udało się dostać do Pjongjangu.
18.05.2025

- Podlasie nauczyło mnie tolerancji, tutejszy konserwatyzm uznawany jest za nietolerancję, ale wydaje mi się, że w nas wszystkich tutaj są ogromne pokłady tolerancji. Rozumienie, że jest inna kultura, jest dla nas naturalne - mówi Tomasz Sajewicz.

St. bryg. Dariusz Koc, fot. Tomasz Kleszczewski

st. bryg. Dariusz Koc

komendant miejski Państwowej Straży Pożarnej w Białymstoku
17.05.2025

150 lat temu w Białymstoku powstała Zawodowa Straż Pożarna. Jak przez ten czas zmieniła się praca strażaków? Jakie są nowe wyzwania, którym muszą stawiać czoła?


gen. Sławomir Klekotka, 14.05.2025, fot. Gabriela Lasota

gen. Sławomir Klekotka

komendant Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej
15.05.2025

- Strefa (buforowa) w chwili obecnej ma 78 km. Nie wnioskujemy o zwiększenie, natomiast będziemy optować za tym, by została utrzymana - mówi gen. Sławomir Klekotka.

Czesław Renkiewicz, fot. Sylwia Krassowska

Czesław Renkiewicz

prezydent Suwałk
15.05.2025

- Oczywistym jest, że rozwój Suwałk musi opierać się na ludziach młodych. Niemniej jednak wiemy, że depopulacja, ujemny przyrost naturalny - one dotykają również naszego miasta - mówił w Polskim Radiu Białystok Czesław Renkiewicz.

Jacek Lenczewski, fot. Joanna Szubzda

Jacek Lenczewski

ekspert do spraw produkcji rolnej z Podlaskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego oddział w Białymstoku
14.05.2025

 - Teraz, w okresie kwitnienia, jednodniowy - dwudniowy przymrozek powoduje, że rośliny obumierają i nie będą wydawały plonu. Dotyczy to  szczególnie upraw, których nie możemy ochronić, czyli sadów - wiśni, czereśni, jabłek. Może to przełożyć się na wyższe ceny - mówi specjalista.


Renata Reda i Szymon Hołownia, 13.05.2025, fot. Joanna Szubzda

Szymon Hołownia

kandydat na prezydenta, marszałek Sejmu
13.05.2025

- Ja nikogo nie szantażuję, nikomu nie grożę. Ja tylko mówię, że my dajemy temu rządowi większość po coś. Tym czymś są wartości, a nie stołki - mówi Szymon Hołownia.

Agnieszka Muzyk, fot. Adam Dąbrowski

Agnieszka Muzyk

dyrektor Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Łomży
12.05.2025

Uczniowie ostatnich klas podstawówki rozpoczynają egzamin ósmoklasisty. W tym roku na pisanie sprawdzianów mają o 25 procent więcej czasu niż w latach poprzednich.

Marek Jakubiak, fot. Joanna Szubzda

Marek Jakubiak

poseł, kandydat na prezydenta RP
12.05.2025

- Z jednej strony mamy parcie od Ruskich, z drugiej od Niemców, a my jesteśmy, jak zwykle, jak w imadle. Te wybory nie będą dotyczyły tego, czyja Polska będzie, tylko, czy w ogóle Polska będzie - mówi kandydat na prezydenta RP Marek Jakubiak.


dr Radosław Poniat, 12.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

dr Radosław Poniat

socjolog z Uniwersytetu w Białymstoku.
12.05.2025

- W tej chwili ludzie raczej głosują na tych kandydatów, którzy są związani z ich partiami, a wyborcy określonych partii już wcześniej wiedzą, kogo popierają. Natomiast w drugiej turze trzeba przekonać tych, którzy nie są domyślnym elektoratem danego kandydata - mówił w Polskim Radiu Białystok dr Radosław Poniat.

Karol Zimnoch, 9.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

Karol Zimnoch

doradca kredytowy
9.05.2025

- W praktyce obniżka stóp procentowych przełoży się oczywiście na spadki rat kredytów hipotecznych - mówił w Polskim Radiu Białystok Karol Zimnoch.


dr hab. Daniel Boćkowski, fot. Sylwia Krassowska

prof. Daniel Boćkowski

ekspert ds. bezpieczeństwa z Uniwersytetu w Białymstoku
8.05.2025

Społeczność akademicka jest wstrząśnięta po zabójstwie pracownicy Uniwersytetu Warszawskiego. Pojawia się sporo pytań - co się dzieje w kontekście tego zdarzenia, ale także ostatnich ataków na pracowników ochrony zdrowia?

ks. Tomasz Mnich, fot. Sylwia Krassowska

ks. Tomasz Mnich

wikariusz parafii katedralnej w Białymstoku
8.05.2025

- Kościół potrzebuje zarówno ubóstwa, o którym mówił Franciszek, jak i pięknej liturgii. Nowy papież powinien budować mosty i pokazywać, że te dwa nurty mogą współbrzmieć - zaznacza ks. Mnich.

Cezary Cieślukowski, fot. Joanna Szubzda

Cezary Cieślukowski

przewodniczący sejmiku woj. podlaskiego
7.05.2025

 - Gdy zastanawiałem się nad tym, jak organizować pracę sejmiku, doszedłem do wniosku, że ważny jest powrót do upodmiotowienia sejmiku, żeby nie był on tylko narzędziem w rękach marszałka i zarządu - mówi Cezary Cieślukowski.


Anna Bańkowska i Grzegorz Kuczyński, 6.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

Anna Bańkowska i Grzegorz Kuczyński

ambasadorka PKO Białystok Półmaratonu i prezes Fundacji Białystok Biega
6.05.2025

Już 10 maja biegacze wystartują w PKO Nocnym Biegu na 5 km, a 11 maja odbędzie się 12. PKO Białystok Półmaraton. Ma to być impreza rekordowa pod względem liczby uczestników.

Tadeusz Truskolaski, 6.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

Tadeusz Truskolaski

prezydent Białegostoku
6.05.2025

- Chcemy ogłosić w tym roku przetarg na wykonawcę. W tej chwili trwają szacunki dotyczące finansów. Będziemy starali się, żeby jedna trzecia było to dofinansowanie z rządu, być może trochę więcej - zapowiada Tadeusz Truskolaski, komentując plany budowy hali sportowej w Białymstoku.

Ewa Ziejewska, 2.05.2025, fot. Gabriela Lasota

Ewa Ziejewska

nauczycielka języka polskiego i egzaminatorka
4.05.2025

- Pytanie o to, czy matura ma być tylko po to, żeby zdać i zaliczyć, wtedy sztuczna inteligencja rzeczywiście może bardzo pomóc, czy ma być jakimś egzaminem końcowym, który pokazuje umiejętność uczenia się - mówi Ewa Ziejewska.


dr Waldemar Wilczewski, Majówka z Polskim Radiem Białystok, 4.05.2025, fot. Barbara Sokolińska

dr Waldemar Wilczewski

dyrektor Muzeum Podlaskiego w Białymstoku
4.05.2025

- Już dziś zapraszam  na Noc Muzeów. Chcemy, żeby nasi goście mogli nie tylko obejrzeć wystawy, które prezentujemy we wszystkich oddziałach Muzeum Podlaskiego, ale też żeby mogli nabyć wydawnictwa, które mamy, i zebrać autografy autorów - zachęca dyrektor.

Natalia Filinowicz, 30.04.2025, fot. Gabriela Lasota

Natalia Filinowicz

historyk Muzeum Wojska w Białymstoku
1.05.2025

- Dopiero w 1831 roku Sejm Powstańczy uchwalił, że nasze barwy narodowe to biały i czerwony. Wcześniej - na chorągwiach, sztandarach wojskowych - te kolory się pojawiały, ale układ był różny - mówi Natalia Filinowicz z Muzeum Wojska w Białymstoku.

źródło: PRB

Majówka - kiedy słońce, a kiedy deszcz? Sprawdź, co prognozuje synoptyk

1.05.2025

Choć w długi majowy weekend nie zabraknie przelotnych deszczy i burz, nie oznacza to, że nie będzie okazji do odpoczynku na świeżym powietrzu. Synoptyk Wiesław Winnicki z białostockiego biura prognoz podpowiada, jak zaplanować majówkę z pogodą w tle.




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok