Jak rozpoznać grypę, kiedy zgłosić się do lekarza i jak się przed nią chronić - podpowie Joanna Szeląg, lekarz rodzinny

Jak rozpoznać grypę, kiedy zgłosić się do lekarza i jak się przed nią chronić - podpowie Joanna Szeląg, lekarz rodzinny

8.12.2025

W Polsce gwałtownie rośnie liczba zachorowań na grypę – w ciągu trzech miesięcy potwierdzono już ponad 30 tysięcy przypadków. O tym w Rozmowie Dnia w Polskim Radiu Białystok.

Powstaje Galeria Białostockiego Sportu. Jakie eksponaty już udało się zgromadzić?

8.12.2025

- W tej chwili mamy już blisko 2 tysiące eksponatów. W Galerii Białostockiego Sportu będzie się znajdowała m.in. kopia pucharu za mistrzostwo Polski zdobyte przez Jagiellonię - mówi Marcin Koziński z Muzeum Wojska w Białymstoku.

Alicja Grabowska debiutuje tomikiem "Ulęgałki"

- Pisanie wierszy to dla mnie stawianie oporu przed znikaniem - tak deklaruje Alicja Grabowska i debiutuje tomikiem "Ulęgałki".
7.12.2025

- Pisanie wierszy to dla mnie stawianie oporu przed znikaniem - tak deklaruje Alicja Grabowska.

Dlaczego w święta kupujemy więcej, niż chcemy?

5.12.2025

- Idziemy na zakupy, a tam przeciążenie informacyjne. Nasz umysł mówi: "dość, za dużo, przełączam się w tryb łatwiejszy". I już pakujemy do koszyka rzeczy, których wcale nie chcieliśmy - mówi dr Tomasz Poskrobko z Uniwersytetu w Białymstoku.

Święta coraz bliżej - Polskie Radio Białystok zaprasza na konkursy, spotkania i niespodzianki

4.12.2025

- Zależy nam na tym, aby w przygotowaniach towarzyszyć Państwu na antenie i w internecie, ale również w przestrzeni miejskiej. Wyjdziemy do Państwa w galeriach handlowych - mówi redaktor naczelny Polskiego Radia Białystok Marcin Tomkiel.

Kolejna obniżka stóp procentowych. Co to oznacza dla kredytobiorców i rynku mieszkaniowego?

4.12.2025

- Spadną oprocentowania kredytów z oprocentowaniem zmiennym. Od początku roku obniżki są całkiem spore i są już bardzo odczuwalne - zaznacza doradca kredytowy Karol Zimnoch.

Czy Polska przejmie sieć sklepów Carrefour? Krajewski: na półkach byłoby więcej polskich produktów

3.12.2025

- Zależy mi na tym, by rolnicy mieli lepszą ofertę, mogli sprzedawać drożej, a konsument, żeby tego nie odczuł. Jest to możliwe, kiedy skróci się łańcuchy dostaw. Znowu możemy postawić na polski produkt, który może zająć więcej półek - mówi minister rolnictwa Stefan Krajewski.

AI a prawa człowieka. Wiceminister cyfryzacji wyjaśnia, jak się chronić

2.12.2025

- W przyszłym roku wchodzą w życie przepisy, które nakazują automatyczne oznaczanie treści wygenerowanych przez AI - mówi wiceminister cyfryzacji dr Dariusz Standerski.

Czy przejścia graniczne znów są zagrożone? Generał Sławomir Klekotka uspokaja

1.12.2025

- Bardzo się cieszę, że przejścia zostały uruchomione, ale wciąż działamy na całej długości granicy tak, by sytuacja była stabilna i przewidywalna - mówi komendant Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej gen. Sławomir Klekotka.

Sławomir Żubrycki

prezes firmy Palisander
28.11.2025

- Jest to korzystne, aczkolwiek myślę, że niewiele to zmienia w stosunku do obecnie przyjętych praktyk. Ta ustawa bardziej pokazuje kierunek, że chcemy wiedzieć, ile będziemy zarabiać - mówi Sławomir Żubrycki.

Wojciech Borzuchowski

dyrektor białostockiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad
26.11.2025

- Kilka elementów, które wzbudziły niezadowolenie organizacji ekologicznych zostało uwzględnionych. Mamy nadzieję, że nie będzie tam podstaw merytorycznych, które będą podstawą do uchylania i że uda nam się te przetargi ogłosić - mówił o przetargach na brakujące fragmenty południowej obwodnicy Białegostoku Wojciech Borzuchowski.

Rafał Rudnicki

zastępca prezydenta Białegostoku
26.11.2025

- Wierzę w to, że zrobimy wszystko, by Międzynarodowy Komitet Olimpijski pozytywnie rozpatrzył naszą kandydaturę i żeby letnie igrzyska odbyły się w naszym kraju, czy to w 2040 czy w 2044 roku - mówi Rafał Rudnicki.

Krzysztof Bosak

wicemarszałek Sejmu
25.11.2025

- Tworzenie wrażenia, że od Polski coś zależy, jest mylne. To Ukraina toczy wojnę i to Stany Zjednoczone stoją za wsparciem dla Ukrainy, w drugim rzędzie dopiero państwa europejskie, w tym Polska - mówi wicemarszałek Sejmu z Konfederacji Krzysztof Bosak.

ppłk Maciej Korowaj [wideo]

były oficer wywiadu wojskowego, wykładowca na Wydziale Stosunków Międzynarodowych Uniwersytetu w Białymstoku
25.11.2025

Po otwarciu przejść granicznych z Białorusią liczba prób nielegalnego przekroczenia granicy spadła aż trzykrotnie. - To test dobrej woli Mińska - ocenia podpułkownik Maciej Korowaj, dodając, że najbliższe tygodnie pokażą, czy reżim Łukaszenki rzeczywiście chce deeskalacji, czy tylko zmienia taktykę.

Ewa Wyszyńska i Piotr Grudziński

zespół Mgły, zwycięzca Niebieskiego Mikrofonu 2020
24.11.2025

Tamten finał Niebieskiego Mikrofonu wspominamy cudownie, bardzo często wracamy do tego momentu. Fantastyczna atmosfera, doskonała organizacja, wszystko na profesjonalnym poziomie, wspominamy to z łezką w oku - mówi Piotr Grudziński z zespołu Mgły.

Łukasz Prokorym

marszałek województwa podlaskiego
24.11.2025

- Naszym celem jest połączenie szpitala wojewódzkiego z Wojewódzką Stacją Pogotowia Ratunkowego w Białymstoku. To jest zadanie, nad którym pracujemy. Nie ma w tym żadnego zagrożenia dla pacjenta - mówi Łukasz Prokorym.

Mateusz Dobrowolski

współtwórca zespołu Hajda Banda
22.11.2025

Recepcja międzynarodowa płyty Niepraudzivaya nas zaskakuje. Nominacja do nagrody International Folk Music Awards to zdecydowanie jest miłe zaskoczenie, to wspaniale być nagradzanym, docenianym - mówi Mateusz Dobrowolski.

Paweł Mateńczuk ps. Naval

pełnomocnik MON ds. Warunków Służby Wojskowej
21.11.2025

- Przez jakiś czas na naszych polskich drogach, ulicach, dworcach będzie można obserwować w pełni uzbrojonych żołnierzy i policjantów. To w ramach akcji "Horyzont" - mówi Paweł Mateńczuk.

Marta Rybnik i Krzysztof Tyszka [wideo]

ze Straży Miejskiej w Białymstoku
21.11.2025

- Każdy, kto znajduje się w pozycji nienaturalnej, czyli półleżącej, leżącej w miejscu do tego nieodpowiednim, to jest osoba potencjalnie narażona na hipotermię. Zdecydowanie warto podejść do takiej osoby i po prostu spytać, czy ona nie potrzebuje jakiejś pomocy. Ewentualnie zadzwonić, wykonać ten krok, bo samo zadzwonienie po pomoc to też jest forma pomocy - mówią Marta Rybnik i Krzysztof Tyszka.

Rafał Średziński [wideo]

prezes Stowarzyszenia "My dla Innych"
20.11.2025

Osoby z niepełnosprawnościami czekały na ten moment od lat. W piątek w Sejmie odbędzie się pierwsze czytanie projektu ustawy o asystencji osobistej. Ale organizacje reprezentujące środowiska osób z niepełnosprawnościami wciąż mają wiele zastrzeżeń do jej zapisów.

gen. bryg. Mieczysław Gurgielewicz

dowódca 1. Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej
19.11.2025

- Nie jest to zbyt eksploatujące, ale daje poczucie satysfakcji i dumy, że dajemy coś więcej dla naszej Ojczyzny, nosimy mundur żołnierza Wojska Polskiego z biało-czerwoną flagą na ramieniu - mówi o służbie w Wojskach Obrony Terytorialnej gen. bryg. Mieczysław Gurgielewicz.

kom. Maciej Czarnecki

oficer prasowy podlaskiej KAS
18.11.2025

- W ciągu pierwszych 32 godzin funkcjonariusze KAS odprawili blisko 1000 samochodów osobowych, ponad 160 samochodów ciężarowych oraz kilkanaście autokarów. Choć w pierwszym dniu kolejki były krótkie, szybko zaczęły się wydłużać - podsumowuje kom. Maciej Czarnecki.

Piotr Trypus [wideo]

lider zespołu Starsabout, pierwszego laureata Niebieskiego Mikrofonu
17.11.2025

Pamiętam ten finałowy koncert bardzo dobrze. To był 2019 rok, czyli moment, w którym świat był piękny zanim jeszcze się zawalił na dobre. To było dla nas duże wydarzenie i bardzo duże wyróżnienie, bo nie spodziewaliśmy się, że zostaniemy nagrodzeni. Byłem zauroczony oglądając kolejne występy i pomyślałem, że super, że tu jesteśmy.

Jacek Brzozowski [wideo]

wojewoda podlaski
17.11.2025

- To jest historyczny moment dla całego regionu województwa podlaskiego - mówił w Polskim Radiu Białystok o ponownym otwarciu przejść granicznych z Białorusią w Kuźnicy i Bobrownikach Jacek Brzozowski.

Jarosław Tioskow

założyciel Kasy Chorych
15.11.2025

- Będę robił z kolegami kolejną płytę, bo czuję, że jest możliwość i są fajne kawałki. Robię to dla ludzi, którzy tego potrzebują - mówi założyciel Kasy Chorych Jarosław Tioskow.

Maciej Sochoń [wideo]

laureat Niebieskiego Mikrofonu
14.11.2025

Spośród wszystkich dotychczasowych finalistów i laureatów Niebieskiego Mikrofonu Polskiego Radia Białystok ma najwięcej albumów na koncie – kilkanaście. I właśnie wydał kolejny „Nieporozumiewawcze spojrzenia” - już po polsku i już jako Maciej Sochoń, a nie Seasonal.

prof. Michał Żmihorski

Instytutu Biologii Ssaków PAN w Białowieży
14.11.2025

- Zielona Tarcza Wschód to koncepcja wykorzystania tych zasobów naturalnych, które tutaj mamy na pograniczu, a przede wszystkim terenów podmokłych i lasów do uszczelniania tej właściwej Tarczy Wschód - mówi prof. Michał Żmihorski.

Agnieszka Rzeszewska [wideo]

przewodnicząca białostockiej Solidarności Oświatowej
13.11.2025

- Solidarność nie może już przyglądać się temu chaosowi, który wprowadza Ministerstwo Edukacji. Chcemy zdrowej polskiej szkoły, w której uczeń ma nie tylko prawa, ale ma też obowiązki i nauczyciel jest szanowany i godnie zarabia - mówi Agnieszka Rzeszewska, przewodnicząca białostockiej Solidarności Oświatowej.

Zbigniew Gołębiewski [wideo]

rzecznik białostockiej spółki Lech
12.11.2025

Butelki plastikowe to dziś najbardziej pożądany surowiec, więc jego odpływ będzie odczuwalny - tak o skutkach systemu kaucyjnego mówi Zbigniew Gołębiewski. Spółka szuka nowych źródeł recyklingu i tworzy z odpadów… meble i ławki miejskie.

Robert Sadowski

dyrektor Muzeum Wojska w Białymstoku
11.11.2025

- 11 listopada to święto, z którego powinniśmy być dumni, cieszyć się i je celebrować - podkreśla Robert Sadowski.

Maxim

białostocki raper, laureat Niebieskiego Mikrofonu
10.11.2025

Niebieski Mikrofon dał mi na pewno jeszcze więcej wiatru w żagle i uświadomił, że projekt, który pokazaliśmy światu ma sens i jest na to zapotrzebowanie - mówi Maxim (Piotr Maksim), ubiegłoroczny podwójny laureat Muzycznej Nagrody Polskiego Radia Białystok.

mjr Krzysztof Ługowski

rzecznik prasowy szefa Ośrodka Zamiejscowego w Białymstoku Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji
10.11.2025

- Powszechne szkolenia obronne to nasz obowiązek - dla siebie, dla naszych rodzin, dla całego społeczeństwa - mówi major Krzysztof Ługowski z Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji w Białymstoku.

Grzegorz Kuczyński

prezes Fundacji Białystok Biega
9.11.2025

- To będzie wielkie biało-czerwone święto. Ci, którzy nie dadzą rady przebiec 2 czy 10 km, mogą wziąć udział w marszu. Tego dnia nie ma rywalizacji - zachęca Grzegorz Kuczyński.

Józef Babiel

prezes Towarzystwa Przyjaciół Ziemi Łomżyńskiej
7.11.2025

W najbliższą niedzielę, 9 listopada Polskie Radio Białystok razem z Towarzystwem Przyjaciół Ziemi Łomżyńskiej zaprasza na historyczny spacer po Łomży "Śladami pamięci". - Taka wędrówka po miejscach ważnych dla historii regionu, ale i Polski to zwyczaj kultywowany przez TPZŁ już od wielu lat - mówi Józef Babiel.

Nikola Mieleszko

przewodnicząca Młodzieżowej Rady Miasta Białystok
7.11.2025

- Chcę pokazać, że my, młodzi, też możemy coś zrobić, składać różne projekty. Trzeba tylko mieć chęci, poświęcić swój czas i być odważnym - mówi Nikola Mieleszko.

Władysław Żero

prezes Stowarzyszenia Przewoźników Podlasia
6.11.2025

- To duża pomoc i szansa na rozładowanie kolejek na granicy polsko-białoruskiej. Tak o planowanym otwarciu przejść granicznych w Bobrownikach i Kuźnicy w Podlaskiem mówił Władysław Żero.