Radio Białystok | Gość | Dlaczego w święta kupujemy więcej, niż chcemy? -

Dlaczego w święta kupujemy więcej, niż chcemy?

5.12.2025, 08:18, akt. 11:04

- Idziemy na zakupy, a tam przeciążenie informacyjne. Nasz umysł mówi: "dość, za dużo, przełączam się w tryb łatwiejszy". I już pakujemy do koszyka rzeczy, których wcale nie chcieliśmy - mówi dr Tomasz Poskrobko z Uniwersytetu w Białymstoku.

dr Tomasz Poskrobko, fot. Gabriela Lasota
dr Tomasz Poskrobko, fot. Gabriela Lasota


0:00
0:00
dźwięk do pobraniaZ dr Tomaszem Poskrobko rozmawia Adam Janczewski | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Przed nami mikołajki, kiedy to pełną parą wchodzimy w przedświąteczny czas. Wiąże się też z zakupową gorączką. Jak w tym czasie zachować jednak chłodną głowę? O tym z dr Tomaszem Poskrobko z Wydziału Ekonomii i Finansów Uniwersytetu w Białymstoku rozmawiał Adam Janczewski.




Przedświąteczny szał zakupów: emocje kontra marketing

Początek grudnia to w galeriach handlowych moment absolutnego przesilenia. Konsumenci ruszają po prezenty, ozdoby i "ostatnie promocje", a jednocześnie - jak zauważa dr Tomasz Poskrobko - stają się wyjątkowo podatni na marketingowe triki.


Pełnej kontroli raczej nie zachowamy, ale możemy powalczyć trochę o to, żeby nasze decyzje były nieco bardziej racjonalne i trochę oszczędzić nasz portfel - podkreśla ekonomista.


Dlaczego akurat w okresie świątecznym tak łatwo ulegamy iluzji okazji? Odpowiedź kryje się w naszym własnym mózgu.


Dwa systemy myślenia według Kahnemana - i jeden problem

Dr Poskrobko przypomina koncepcję noblisty Daniela Kahnemana.


Nasz umysł pracuje w dwóch trybach. Jeden działa automatycznie, lekko i szybko, ale niezbyt precyzyjnie. To właśnie tzw. system pierwszy - mówi ekspert.


System drugi - "logiczne, analityczne myślenie" - jest znacznie bardziej wymagający. I tu zaczyna się problem: mózg nie lubi wysiłku.


Wszystkie triki marketingowe bazują na tym prostym założeniu, że podejmując decyzję za pomocą tego szybkiego systemu, jesteśmy narażeni na szereg błędów - mówi dr Poskrobko.


Jak zauważa ekonomista, nawet gdybyśmy chcieli zabrać na zakupy system drugi, nie mamy takiej kontroli - oba tryby działają równolegle, a presja świąt sprzyja temu, aby dominował ten mniej racjonalny.


Jak sklepy sprawiają, że myślimy "łatwiej"?

Najpierw zmęczenie, potem presja czasu, a na końcu - informacyjny atak.


Musimy wymyślić, jaki prezent kupić babci, jaki dziecku, jaki żonie, te decyzje są obciążające - mówi dr Poskrobko.


Galerie handlowe sprzyjają kompulsywnym zakupom

Po pierwsze - przeciążenie informacyjne.


Megabajty, piksele, tera coś tam... za chwilę nasz umysł przestaje przetwarzać te informacje - mówi ekonomista.


Po drugie - rozpraszacze.


Światełka, promocje, zapach cynamonowych ciasteczek, umysł odpływa, przypomina sobie miłe chwile, a wtedy działanie przejmuje system pierwszy - zauważa dr Poskrobko.


Po trzecie - iluzja okazji.


Oferty typu "kup trzy, a czwarty dostaniesz gratis, pod warunkiem, że zeskanujesz aplikację i dwa razy zaklaszczesz w dłonie" mają jeden cel: pochłonąć uwagę i zmusić do szybkiej decyzji - dodaje ekspert.


Efekt?


Pakujemy do koszyka rzeczy, które niekoniecznie chcielibyśmy, żeby się tam znalazły - podsumowuje.


Jak się bronić przed przedświątecznymi pułapkami?

Dr Poskrobko podkreśla, nie da się uciec od wszystkich trików. Ale można znacząco zmniejszyć wpływ marketingu na swoje decyzje.


Jeśli mamy jasną listę zakupów, łatwo jest nam dokonywać racjonalnych wyborów.  - mówi ekonomista.


Zamiast chaosu - plan. I choć coś dodatkowego pewnie i tak wyląduje w koszyku, szkody będą mniejsze. Ekspert proponuje też regułę 24 godzin.


Dajmy sobie czas, chwilę ochłonięcia. Jutro też będzie to ubranie - mówi dr Poskrobko.


Według eksperta, dobrym rozwiązaniem jest także użycie gotówki zamiast karty.


System pierwszy niespecjalnie rozumie wydane pieniądze, ale jeśli fizycznie widzimy, że ubywa nam z kupki, on to rozumie - mówi dr Poskrobko.


Reguła HALT

Przytacza regułę HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired).


Nigdy nie rób zakupów, kiedy jesteś zmęczony, głodny, samotny. To właśnie wtedy najszybciej przełączamy się w myślenie automatyczne - zauważa ekonomista.


Blokada sensoryczna i "test obcego"

Może pomóc także blokada sensoryczna i tzw. "test obcego".


Włożenie słuchawek ze spokojną, relaksującą muzyką pomaga odciąć choć część bodźców. Wyobrażam też sobie, że podchodzi do mnie obcy człowiek i mówi: mogę ci dać tę rzecz, albo tysiąc złotych. Co wolisz? - dodaje ekspert.


Jeśli wybór pada na pieniądze - to sygnał, że chęć zakupu była iluzją.


Świadome zakupy są możliwe - nawet w grudniu

Choć sklepy w okresie świątecznym robią wszystko, byśmy myśleli "szybko i łatwo", proste strategie mogą pomóc odzyskać kontrolę. Lista, gotówka, pauza przed zakupem - to narzędzia, które pozwalają wzmocnić racjonalny system drugi, zanim świąteczny gwar całkowicie nas pochłonie.


| red: gl



TERAZ NA ANTENIE
Teraz na antenie: Na Dzień Dobry Polskie Radio Białystok

ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


Stefan Krajewski

Co dalej z Mercosur? Czy zaskarżenie tej umowy do TSUE daje szanse na korzystne rozstrzygnięcia?


12.01.2026

Podpisanie umowy z Mercosur planowane jest na 17 stycznia. Polski rząd zapowiada zaskarżenie tej umowy do Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej. Jakie możliwości otwiera złożenie skargi do TSUE - o tym porozmawiamy z ministrem rolnictwa i rozwoju wsi Stefanem Krajewskim.

Marek Sakowicz, fot. Sylwia Krassowska

Nowe programy WFOŚiGW w Białymstoku. Na czym polegają i kto otrzyma wsparcie?


12.01.2026

- Otwieramy nabór na trzy nowe programy: "Czujka życia - bądź bezpieczny", "Eko źródełka dla zdrowia i środowiska", "Drzewo - Pomnik Przyrody", które są przez nas potraktowane jako programy pilotażowe - mówi prezes WFOŚiGW Marek Sakowicz.

Zbigniew Gołębiewski, fot. Sylwia Krassowska

Spalarnia śmieci w Białymstoku ma 10 lat. Co by było bez niej?


9.01.2026

W ciągu 10 lat spaliliśmy ponad 1 100 000 ton odpadów. Te odpady zasypałyby 10 takich naszych stadionów - podkreśla rzecznik prasowy miejskiej spółki Lech Zbigniew Gołębiewski.


Maciej Żywno, fot. Gabriela Lasota

Bez Hołowni na czele. Polska 2050 wybiera nowego lidera


8.01.2026

- To jest moment, w którym teraz 10 stycznia i 12 - druga tura - odbywają się wybory na lidera Polski 2050. Szymon Hołownia musi dopilnować tego procesu na zakończenie swojej kadencji - mówi wicemarszałek Senatu Maciej Żywno.

Agnieszka Maliszewska, fot. Joanna Szubzda

Nadprodukcja mleka i spadające ceny. "Przed rolnikami co najmniej kilka bardzo trudnych miesięcy" [wideo]


7.01.2026

Ceny mleka w skupach spadają w całej Unii Europejskiej, a główną przyczyną jest nadprodukcja - mówi prezes Polskiej Izby Mleka Agnieszka Maliszewska. Jak podkreśla, przed producentami, także z Podlaskiego, kilka wyjątkowo trudnych miesięcy, a sytuację dodatkowo pogarszają planowana umowa UE z Mercosurem oraz wyższe chińskie cła na produkty mleczne z Polski.

Dariusz Standerski, źródło:www.gov.pl

Mniej papierów, więcej cyfryzacji. Wiceminister cyfryzacji o nowych udogodnieniach w załatwianiu urzędowych spraw


5.01.2026

- Zapraszam już dzisiaj wszystkich do założenia skrzynki e-doręczeń. To kwestia około trzech minut, a zmienia sposób kontaktu z urzędami na zawsze - mówi wiceminister cyfryzacji dr Dariusz Standerski.


Rafał Rudnicki, fot. Joanna Szubzda

"Nie mamy się czego wstydzić na tle Polski". Rafał Rudnicki o polityce kulturalnej Białegostoku


4.01.2026

"Czego mi brakuje w białostockiej kulturze? Przede wszystkim tego, żeby nie mieć kompleksów. Nie mamy się czego wstydzić na tle Polski. Jesteśmy tymi, którzy wyznaczają w różnych dziedzinach trendy" - mówi zastępca prezydenta Białegostoku Rafał Rudnicki.

Jacek Piorunek, fot. Barbara Sokolińska

"To powinien być dla kultury rok bardzo dobry". Jacek Piorunek o inwestycjach kulturalnych w Podlaskiem w 2026 roku


2.01.2026

- Mamy ekran 360 stopni. To są dwa takie w Polsce - jeden w Warszawie i drugi właśnie w Białymstoku - mówi Jacek Piorunek, zapowiadając otwarcie Spodków i najbliższy rok inwestycji w kulturę w regionie.

prof. Robert Ciborowski, fot. Barbara Sokolińska

"Dobrze już było. Myślę, że to będzie dosyć trudny rok". Prof. Robert Ciborowski o stanie polskiej gospodarki i wyzwaniach na 2026 rok

prof. Robert Ciborowski z Uniwersytetu w Białymstoku
31.12.2025

- Nie był to zły rok, nawet bym powiedział średnio ekonomicznie całkiem udany. Natomiast na pewno na przyszły rok zapowiada się trochę więcej zagrożeń - mówił w Polskim Radiu Białystok ekonomista, prof. Robert Ciborowski.


Tadeusz Truskolaski, fot. Sylwia Krassowska

Nowy rok, nowe inwestycje. Prezydent Truskolaski zdradza, co powstanie w 2026 roku w Białymstoku


30.12.2025

Ponad 200 różnych inwestycji szykuje się w nowym roku w Białymstoku. Władze miasta planują kupić prawie 60 nowych autobusów. Będą też przedsięwzięcia zmieniające wygląd niektórych miejsc w mieście. Są też pieniądze na pierwsze prace związane z budową miejskiej hali sportowo-widowiskowej.

Katarzyna Sadowska, fot. Gabriela Lasota

Podlaskie znów chce kusić turystów dofinansowaniem


29.12.2025

- Większość przedsiębiorców mówi, że chcą, żeby bon był kontynuowany, że pozytywnie to wpłynęło na ich obiekty i że dzięki temu programowi jest dużo większa liczba rezerwacji - mówi prezes Podlaskiej Regionalnej Organizacji Turystycznej Katarzyna Sadowska.

fot. Joanna Szubzda

Święta coraz mniej religijne, coraz bardziej rynkowe? [wideo]


24.12.2025

Walentynki już oswoiliśmy, w kolejce jest Halloween, a prezenty stały się społecznym obowiązkiem. Ciężar świąt przesunął się w stronę konsumpcji, a wymiar duchowy bywa dziś dodatkiem - mówi filozof prof. Bartosz Kuźniarz z Uniwersytetu w Białymstoku.


Andrzej Aleksiejczuk, fot. Barbara Sokolińska

Wolna Wigilia: sukces pracowników czy koszt dla gospodarki?


23.12.2025

- Nic nam się nie zawaliło, jak wprowadzono wolne soboty i nic nam się nie zawali, jeżeli będziemy mieli ten jeden czy dwa dodatkowe dni wolne świąteczne tam, gdzie one są świętowane. Ci ludzie zadowoleni oddadzą wam to, pracodawcy, z wdzięcznością w tych dniach, kiedy będą pracowali z większą wydajnością - tak Andrzej Aleksiejczuk, wiceprzewodniczący Podlaskiej Rady OPZZ, komentuje pierwszą wolną od pracy Wigilię.

Anna Kietlińska, fot. Barbara Sokolińska

"Andrzej jest więźniem numer jeden na Białorusi". Anna Kietlińska o sytuacji Andrzeja Poczobuta i znaczeniu Nagrody Sacharowa


22.12.2025

- Władze białoruskie doskonale wiedzą, że Polsce bardzo zależy na tym, żeby Andrzej wyszedł. Myślę, że to, że Andrzej w dalszym ciągu siedzi w więzieniu, to też jest taki wyraźny gest w stronę polskiego środowiska, które na Białorusi jest bardzo, bardzo liczne - mówiła w Polskim Radiu Białystok prezes podlaskiego oddziału Stowarzyszenia Wspólnota Polska Anna Kietlińska.

fot. Joanna Szubzda

Z wykształcenia filozof, z zamiłowania dramatopisarz, z zawodu dramaturg. Marta Guśniowska - podlaski charakter z wyboru [wideo]


21.12.2025

„Nauczyłam się tego, że słowo pięknie brzmi na papierze, a nie zawsze to piękno musi się przenosić na scenę, scena rządzi się innymi prawami. Czasami trzeba zrezygnować z pięknego słowa, żeby wyszła piękna scena" - mówiła w Polskim Radiu Białystok Marta Guśniowska.


prof. Adam Bartnicki, fot. Joanna Szubzda

Prof. Adam Bartnicki: UE zaciąga dług, a rosyjskie miliardy wciąż leżą w bankach [wideo]


19.12.2025

- Zamiast podjąć rosyjskie pieniądze, zaciągamy dług i mówimy, że jest to nasz sukces - mówi prof. Adam Bartnicki, komentując decyzję Unii Europejskiej o uruchomieniu pożyczki dla Ukrainy. Ekspert zwraca uwagę, że zamrożone rosyjskie aktywa wciąż pozostają nietknięte, a koszt wsparcia poniosą państwa członkowskie UE.

prof. Karol Łopatecki, fot. Gabriela Lasota

Czy meczety i mizary w Bohonikach i Kruszynianach będą na Liście Światowego Dziedzictwa UNESCO?


18.12.2025

- Nie ma lepszego wpisu niż wpis meczetów i mizarów w Bohonikach i Kruszynianach na listę UNESCO. To łączy północ świata zamożnego, katolickiego, z globalnym południem, czyli z krajami muzułmańskimi - mówi zastępca Podlaskiego Konserwatora Zabytków prof. Karol Łopatecki.

Paulina Piechna-Więckiewicz, fot. Joanna Szubzda

Wizerunek dziecka w internecie. Wiceminister edukacji o realnych zagrożeniach [wideo]


17.12.2025

- Nasze dziecko może stać się ofiarą deepfake’u, a jego zdjęcia mogą krążyć w darknecie - ostrzega wiceminister edukacji Paulina Piechna-Więckiewicz. W Rozmowie Dnia zwraca uwagę na zagrożenia związane z publikowaniem wizerunku dzieci w internecie i apeluje do dorosłych o większą odpowiedzialność, pytanie dzieci o zgodę oraz korzystanie z prawa do zapomnienia.


Wojciech Strzałkowski, fot. Gabriela Lasota

Nowy rozdział w Jagiellonii Białystok? Wojciech Strzałkowski o zmianach w klubie


16.12.2025

- Ziemowit nie zwierzał mi się dokładnie, jakie ma problemy. To jest jego decyzja. Poinformował mnie w zeszłym tygodniu o tym, że chciałby zakończyć pracę z końcem roku - mówi przewodniczący Rady Nadzorczej Jagiellonii Białystok Wojciech Strzałkowski.

Katarzyna Ząbkiewicz, fot. Sylwia Krassowska

Jak rozwiązywać spory bez przemocy? Mediacje rówieśnicze jako sposób na konflikty


15.12.2025

- Konflikt to nie kłótnia, tylko brak porozumienia. Dzieci uczą się, że należy ze sobą rozmawiać, a nie przekraczać granice, gdzie mogą się znaleźć pod opieką sądu rodzinnego - mówi prezes Centrum Mediacji przy Izbie Adwokackiej w Białymstoku mecenas Katarzyna Ząbkiewicz.

Monika Makowska-Wasowska i Grzegorz Wasowski, fot. Książnica Podlaska

Nie tylko nazwiska i cechy wyglądu dziedziczymy po przodkach. Po co nam genealogia?


14.12.2025

Jak poprzez rozmowę z najstarszymi członkami rodziny odkrywać własne korzenie i twórcze dziedzictwo? O tym opowiadają Monika Makowska-Wasowska oraz Grzegorz Wasowski.


Justyna Solnik i Marcin Klejno, 12.12.2025, fot. Dorota Niebrzydowska

Czy Koła Gospodyń Wiejskich to tylko gotowanie i festyny?


12.12.2025

Koła przede wszystkim integrują lokalną społeczność i odpowiadają na potrzeby mieszkańców - mówią Justyna Solnik i Marcin Klejno.

Maciej Białous, fot. Gabriela Lasota

Dwa lata rządu Donalda Tuska. Co się zmieniło?


12.12.2025

- Wydaje mi się, że te dwa lata rządu Donalda Tuska upływają pod znakiem niewykorzystanych szans i niespełnionych obietnic - mówi dr Maciej Białous, socjolog z Uniwersytetu w Białymstoku.

Aleksander Kwaśniewski, fot. Sylwia Krassowska

"Musimy liczyć bardziej na siebie, nie na Amerykanów" - Aleksander Kwaśniewski o nowej strategii USA [wideo]


11.12.2025

- Ten dokument nie jest dla nas dobry. Unia Europejska traktowana jest nie jako partner, ale jako konkurent - mówi były prezydent Polski Aleksander Kwaśniewski.


Paweł Kowal, fot. Sylwia Krassowska

"Nie ma bezpieczeństwa Zachodu bez Europy". Paweł Kowal o atakach ze strony Rosji


10.12.2025

- Rosja przez najbliższe lata będzie bardzo agresywna. Z Polską prowadzi wojnę niewypowiedzianą. Skala ataków na polską granicę z użyciem Białorusi, ataków dronowych, czy ataków informacyjnych wojny kognitywnej jest niewyobrażalna - mówi przewodniczący Rady ds. Współpracy z Ukrainą Paweł Kowal.

Joanna Szeląg, fot. Sylwia Krassowska

Jak rozpoznać grypę, kiedy zgłosić się do lekarza i jak się przed nią chronić - podpowiada lekarz rodzinny


9.12.2025

- Zbliżają się święta, więc jeżeli jesteśmy przeziębieni, mamy objawy infekcyjne - zróbmy test. Pomyślmy o sobie, ale również o najbliższych, żeby nie zawieźć im tej grypy - mówi Joanna Szeląg.

Marcin Koziński, fot. Gabriela Lasota

Powstaje Galeria Białostockiego Sportu. Jakie eksponaty już udało się zgromadzić?


8.12.2025

- W tej chwili mamy już blisko 2 tysiące eksponatów. W Galerii Białostockiego Sportu będzie się znajdowała m.in. kopia pucharu za mistrzostwo Polski zdobyte przez Jagiellonię - mówi Marcin Koziński z Muzeum Wojska w Białymstoku.


Alicja Grabowska, fot. Sylwia Krassowska

Alicja Grabowska debiutuje tomikiem "Ulęgałki"

- Pisanie wierszy to dla mnie stawianie oporu przed znikaniem - tak deklaruje Alicja Grabowska i debiutuje tomikiem "Ulęgałki".
7.12.2025

- Pisanie wierszy to dla mnie stawianie oporu przed znikaniem - tak deklaruje Alicja Grabowska.

dr Tomasz Poskrobko, fot. Gabriela Lasota
Dlaczego w święta kupujemy więcej, niż chcemy?

5.12.2025

- Idziemy na zakupy, a tam przeciążenie informacyjne. Nasz umysł mówi: "dość, za dużo, przełączam się w tryb łatwiejszy". I już pakujemy do koszyka rzeczy, których wcale nie chcieliśmy - mówi dr Tomasz Poskrobko z Uniwersytetu w Białymstoku.

Marcin Tomkiel, fot. Joanna Szubzda

Święta coraz bliżej - Polskie Radio Białystok zaprasza na konkursy, spotkania i niespodzianki


4.12.2025

- Zależy nam na tym, aby w przygotowaniach towarzyszyć Państwu na antenie i w internecie, ale również w przestrzeni miejskiej. Wyjdziemy do Państwa w galeriach handlowych - mówi redaktor naczelny Polskiego Radia Białystok Marcin Tomkiel.


Karol Zimnoch, fot. Sylwia Krassowska

Kolejna obniżka stóp procentowych. Co to oznacza dla kredytobiorców i rynku mieszkaniowego?


4.12.2025

- Spadną oprocentowania kredytów z oprocentowaniem zmiennym. Od początku roku obniżki są całkiem spore i są już bardzo odczuwalne - zaznacza doradca kredytowy Karol Zimnoch.

Stefan Krajewski, fot. Sylwia Krassowska

Czy Polska przejmie sieć sklepów Carrefour? Krajewski: na półkach byłoby więcej polskich produktów


3.12.2025

- Zależy mi na tym, by rolnicy mieli lepszą ofertę, mogli sprzedawać drożej, a konsument, żeby tego nie odczuł. Jest to możliwe, kiedy skróci się łańcuchy dostaw. Znowu możemy postawić na polski produkt, który może zająć więcej półek - mówi minister rolnictwa Stefan Krajewski.

Dariusz Standerski, źródło:www.gov.pl

AI a prawa człowieka. Wiceminister cyfryzacji wyjaśnia, jak się chronić


2.12.2025

- W przyszłym roku wchodzą w życie przepisy, które nakazują automatyczne oznaczanie treści wygenerowanych przez AI - mówi wiceminister cyfryzacji dr Dariusz Standerski.


gen. Sławomir Klekotka, fot. Gabriela Lasota

Czy przejścia graniczne znów są zagrożone? Generał Sławomir Klekotka uspokaja


1.12.2025

- Bardzo się cieszę, że przejścia zostały uruchomione, ale wciąż działamy na całej długości granicy tak, by sytuacja była stabilna i przewidywalna - mówi komendant Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej gen. Sławomir Klekotka.

Sławomir Żubrycki, fot. Sylwia Krassowska

Sławomir Żubrycki

prezes firmy Palisander
28.11.2025

- Jest to korzystne, aczkolwiek myślę, że niewiele to zmienia w stosunku do obecnie przyjętych praktyk. Ta ustawa bardziej pokazuje kierunek, że chcemy wiedzieć, ile będziemy zarabiać - mówi Sławomir Żubrycki.

Wojciech Borzuchowski, fot. Barbara Sokolińska

Wojciech Borzuchowski

dyrektor białostockiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad
26.11.2025

- Kilka elementów, które wzbudziły niezadowolenie organizacji ekologicznych zostało uwzględnionych. Mamy nadzieję, że nie będzie tam podstaw merytorycznych, które będą podstawą do uchylania i że uda nam się te przetargi ogłosić - mówił o przetargach na brakujące fragmenty południowej obwodnicy Białegostoku Wojciech Borzuchowski.




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok