Radio Białystok | Gość | Magdalena Kartasińska - dietetyk kliniczny

Magdalena Kartasińska

dietetyk kliniczny

6.04.2021, 08:25

"Część osób negatywnie odbiera pracę zdalną. Te osoby deklarują zmniejszenie efektywności, częstsze zajadanie stresu, mają gorsze nawyki żywieniowe, a więc częściej tyją" - mówi Magdalena Kartasińska.

Magdalena Kartasińska, mat. pras.
Magdalena Kartasińska, mat. pras.

Z Magdaleną Kartasińską rozmawia Iza Serafin

Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.


Przed pandemią z tej formy korzystało niespełna 19% pracowników, teraz na home office przeszło w Polsce ponad 3/4 z nich. Jak to zmieniło ich życie, co im przeszkadza, jakie są plusy i minusy takiej formy zatrudnienia - badania na ten temat po roku pandemii przeprowadziła firma Dailyfruits.

Co z nich wynika - o tym z dietetykiem klinicznym z tej firmy - Magdaleną Kartasińską rozmawia Iza Serafin.


Iza Serafin: Jak ta praca zdalna wpłynęła na nasz styl życia, samopoczucie i dotychczasowe nawyki?



Magdalena Kartasińska: Wygląda na to, że emocje rozkładają się mocno po połowie, jest takie zdecydowane fifty-fifty, wygrywa nam tutaj spokój i relaks, jako punkt taki najczęściej wskazywany przez respondentów. 29% odpowiedzi właśnie dotyczyło spokoju i relaksu, 20% wykazała zadowolenie. Natomiast druga połowa to przygnębienie, frustracja, samotność, stres, w związku z tym mamy takie dwa bardzo silne obozy związane z samopoczuciem.



Ponad połowa pracujących Polaków, ankietowanych oczywiście, deklaruje, że ma więcej czasu dla siebie - i to jest ten plus - ale na przykład tylko ponad 20% twierdzi, że jest bardziej aktywna fizycznie.



Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, to na pewno warto zacząć od tego, że Polacy stracili troszeczkę wszelką możliwość aktywności fizycznej. Przed pandemią 40% pracowników miało nieprawidłową masę ciała, podkreślmy, że to było jeszcze wtedy, kiedy mieli zachowaną tę rutynę dnia codziennego. Natomiast teraz - brak zaplanowanych treningów czy brak dostępu do siłowni i innych obiektów sportowych, to jest jedna rzecz, ale w wielu przypadkach, w związku z pracą zdalną, zniknęła niemal cała aktywność poza treningowa, która stanowi znakomitą większość tego dziennego spalania związanego z ruchem. Ta podróż z pracy do pracy, chodzenie po biurze, wchodzenie po schodach w tę i z powrotem… Nawet jak prowadziliśmy siedzący tryb życia to i tak tych ruchów było ileś tam, a teraz często ich nie ma. Natomiast jest stały dostęp do lodówki, 24 godziny na dobę. Zmalała ta ilość energii wydatkowanej a wzrosła spożywanej, więc nic dziwnego, że te zmiany masy ciała również tutaj widzimy.

Nasze badanie ujawniło, że przez ten okres 10 miesięcy pracy zdalnej przytyło około 44%. Rekordzista u nas w badaniu zadeklarował +15 kg. Natomiast 20% osób zadeklarowało redukcję i poprawę tych nawyków. Najczęściej to było około 3 kg ubytku masy ciała, rekordziści deklarowali nawet ponad 20 kg ubytku, więc to jest spektakularna przemiana.

Kiedy porównaliśmy odpowiedzi à propos energii, odczuć, emocji właśnie z nawykami żywieniowymi, zauważyliśmy, że część osób negatywnie odbiera pracę zdalną, te osoby deklarują zmniejszenie efektywności pracy, częstsze zajadanie stresu i tamta zależność była taka mocniejsza, że osoby, które gorzej znoszą home office, częściej mają gorsze nawyki żywieniowe, więc częściej tyją, zajadają stres. Zauważyliśmy też odwrotną korelację, że osoby, które lepiej znoszą home office, częściej nie zmieniły lub nawet poprawiły swoje nawyki i częściej również chudną. Więc tutaj jest bardzo silne to połączenie właśnie emocji i nawyków żywieniowych.



A czego najbardziej brakuje Polakom na home office? Co im przeszkadza w tej formie pracy?



W naszym badaniu wskazywali głównie na elementy socjalne jako na te najistotniejsze z braków, bo biuro to nie była tylko praca, to cały szereg elementów takich spajających społeczność. 85% respondentów wskazało, że brakuje im bezpośrednich spotkań ze współpracownikami, takich spotkań przy kawie. Ponad połowa narzekała na brak ergonomicznego miejsca pracy, to też jest duży problem, gdzie wiele osób przechodzi na home office, często pracuje przy stole w jadalni, co jest dużym problemem dla naszej postawy. 1/3 wskazała na brak dostępu do owoców i warzyw oferowanych przez pracodawców, więc na pewno zauważyli ten brak, który kiedyś był dla nich czymś oczywistym być może w przestrzeni biurowej, bo rzeczywiście coraz więcej pracodawców decydowało się na wsparcie tych nawyków żywieniowych w biurze. My w odpowiedzi stworzyliśmy taki live cooking, gotowanie na żywo z szefem kuchni, gdzie firma wybiera sobie jeden zestaw stworzony przez dietetyka, wszystkie składniki przychodzą do pracowników na home office i potem online wraz z szefem kuchni wszyscy gotują to danie w swoich kuchniach, aby po prostu troszkę się zrelaksować, poprawić humor, a wtedy wiadomo, że zawsze łatwiej o te dobre pomysły, rozwiązania problemów i być może to home office staje się takim trochę bardziej przyjaznym miejscem dla osób, które mają problem z tym, żeby połączyć to życie domowe z zawodowym, właśnie w tym jednym miejscu.



Też jest ciekawy element tego badania - prawie 30% osób pracujących w systemie zdalnym narzeka na brak ciszy. Rozumiem, że to są te osoby, które siedzą w domach na przykład z dziećmi uczącymi się zdalnie i takiej ciszy biurowej im brakuje.



Też się zdziwiliśmy, że ten element wyszedł tak mocno wysoko, dlatego, że gdzieś tam wydawałoby się, że ten home office jest związany z takim względnym spokojem, że ludzie na home office mogą odpocząć właśnie od tego harmideru dnia codziennego, biurowego, ale fakt, kiedy mamy naukę zdalną i pracę zdalną, to często rodzice muszą się rozdwoić albo i rozstroić, więc tej ciszy i spokoju rzeczywiście być może mocno im brakować.



A jakie są prognozy na przyszłość? Co pokazują badania à propos tej pracy zdalnej? Jak chcielibyśmy pracować po pandemii?



Okazuje się, że mimo zalet i wad tej pracy zdalnej, pracownicy w większości chcieliby utrzymać model hybrydowy, czyli łączący te zalety zarówno pracy zdalnej, jak i pracy stacjonarnej, czyli osiągamy taki kompromis między brakującymi ogniwami jednego i drugiego modelu. W naszym badaniu było to niemal 70% ankietowanych, czyli znakomita większość. Generalnie jest to bardzo wygodne rozwiązanie, bo pozwala wypracować takie właśnie kompromisy, gdzie te minusy pracy zdalnej przestają być bardzo uciążliwe, tak samo, jak ewentualne minusy pracy stacjonarnej. Pracodawcy na pewno powinni być przygotowani na to, że elastyczność będzie w przyszłości na wagę złota. Póki co, jeszcze przez kilka najbliższych tygodni, może miesięcy, będziemy musieli z tą pracą zdalną być dosyć mocno związani.

Natomiast my już wiemy i widzimy to, że da się na pewno tych pracowników wspierać: zdalne konsultacje z dietetykami, z psychologami, które cały czas zarówno w modelu stacjonarnym, jak i w zdalnym mogą być realnym rozwiązaniem. W związku z tym tak naprawdę bez względu na pobudki, dla których model pracy jeden lub drugi będzie wdrażany, ta inicjacja i kontynuacja wsparcia powinna być dla pracodawców tak samo ważna, bo to jest odpowiedź na ich bieżące potrzeby, które mają wpływ na zdrowie i na efektywność załogi, a więc i na efektywność tej organizacji, więc nie powinniśmy tych właśnie elementów związanych z emocjami i z nawykami żywieniowymi ignorować tak długo aż ten home office będzie trwał, ponieważ tu i teraz już potrzebna jest pomoc i to jak najszybciej, ponieważ nie wiadomo jak długo to jeszcze będzie wszystko trwać.



Przed pandemią zaledwie kilkanaście procent osób pracowało na home office, teraz będzie zdecydowanie więcej. To jest niewątpliwie jeden z niewielu plusów tej pandemii.



Owszem. Na pewno ci, którzy pracują zdalnie i wszystko wskazuje na to, że przejdą na ten model stacjonarny, przede wszystkim powinni popracować nad rutyną tego dnia codziennego, bo to przejście na tryb zdalny w pewnym sensie rozregulowało rutynę dnia. To zalecenie, chociażby, żeby jeść śniadanie przed wyjściem z domu, niesłusznie straciło na znaczeniu, skoro pracownik nie opuszcza miejsca zamieszkania przed rozpoczęciem pracy, a tutaj właśnie rzeczywiście powinno się zadbać o to, żeby to rozchwianie dnia pod kątem rutyny rzeczywiście było opanowane i powinna ona pozostać identyczna, jak w przypadku pracy stacjonarnej. Pracodawcy powinni umieć umożliwiać i dawać szansę pracownikom na takie realizowanie tego modelu. W związku z tym tutaj oczywiście widzimy te zalety, cieszymy się, że rzeczywiście spora część ludzi ma szansę pracować zdalnie w większym wymiarze godzin, niemniej jednak na pewno trzeba szukać tych rozwiązań, żeby te osoby, które nie do końca sobie z tym radzą, zostali tak jakby wrzuceni na głęboką wodę, również byli przez pracodawców zaopiekowani i żeby pokazano im jak to robić mądrze, żeby korzystać z home office w kontekście tych zalet, a nie widzieć i czuć tylko te wady, więc jest jeszcze dużo, dużo pracy do zrobienia mimo wszystko.


| red: sk


Przeczytaj, zanim skomentujesz


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS





Szpiedzy, wielka historia i miłość
Marcin Moniuszko, fot. Monika Kalicka

prof. Marcin Moniuszko

kierownik Kliniki Alergologii i Chorób Wewnętrznych USK w Białymstoku
16.04.2021

- Zdarza się, że objawy infekcji koronawirusowej potrafią rozpoczynać się takimi objawami jak nieżyt nosa czy objawy zapalenia zatok, co może być mylące dla części osób, np. tych, które mają alergię. Warto zachować czujność.

dr Marek Bartoszewicz, fot. Joanna Szubzda

dr Marek Bartoszewicz

z Wydziału Biologii Uniwersytetu w Białymstoku
15.04.2021

- Przemęczyliśmy się z pandemią ponad rok. Szkoda by było ten ogromny wysiłek zmarnować na ostatniej prostej. Wytrzymajmy jeszcze kilka tygodni, przestrzegając zasad profilaktyki, a jestem pewien, że te wskaźniki dla naszego województwa również staną się o wiele bardziej optymistyczne.

Tadeusz Truskolaski, fot. Joanna Szubzda

Tadeusz Truskolaski

prezydent Białegostoku
15.04.2021

"Dziennie z Krywlan miałyby być trzy połączenia - dwa krajowe i jedno zagraniczne. Jedno do Warszawy, jedno do innego miasta, może to być np. Gdańsk, Wrocław czy Poznań i jedno zagraniczne - Frankfurt albo Monachium" - mówi Tadeusz Truskolaski.


Dominika Łapińska, archiwum prywatne

Dominika Łapińska

Przewodnicząca Młodzieżowej Rady Miasta Białegostoku
14.04.2021

Przez prawie cały rok szkolny uczniowie szkół ponadpodstawowych uczą się zdalnie. O ile ci z młodszych klas mogą jeszcze przed wakacjami wrócić do zajęć stacjonarnych, to nie stanie się to w przypadku maturzystów.

Paweł Kukiz, foto: Lech Pilarski

Paweł Kukiz

lider partii Kukiz'15
14.04.2021

"Dzisiaj spotkam się z całym swoim kołem i będziemy rozmawiać o Krajowym Planie Odbudowy" - mówi Paweł Kukiz.

Paweł Usow, fot. Jarosław Iwaniuk

Paweł Usow

białoruski politolog i analityk
13.04.2021

- Żyjemy w takim kraju, że nawet biało-czerwono-białe skarpetki mogą być pretekstem do aresztu i kar finansowych. Dla Białorusi za rządów Łukaszenki już nie będzie żadnego światełka w tunelu.


prof. Aleksandra Zasada, fot. własne

prof. Aleksandra Zasada

kierownik zespołu badania Surowic i Szczepionek NIZP-PZH.
12.04.2021

"Dzieci, nawet jeśli rzadko chorują, przechodzą zakażenie bezobjawowo, to jednak przenoszą tego wirusa. Dlatego ważne jest, aby je zaszczepić" - mówi prof. Aleksandra Zasada.

Jarosław Jatel, fot. Joanna Szubzda

Jarosław Jatel

działacz w kole Związku Dużych Rodzin
9.04.2021

"W kole Związku Dużych Rodzin chcemy się wspierać, żeby ludzie byli razem, żeby pokazywali, że duża rodzina to nie jest patologia, tylko to jest coś naprawdę bardzo zdrowego" - mówi Jarosław Jatel.

Adam Dembowski, fot. Sylwia Krassowska

Adam Dembowski

hodowca gołębi
9.04.2021

"Ptaki zawsze były obecne w moim życiu. Ta pasja zrodziła się we wczesnych, dziecięcych latach" - mówi Adam Dembowski, który gołębiami zajmuje się prawie 60 lat.


Andrzej Trybusz, screen z rozmowy

dr Andrzej Trybusz

były Główny Inspektor Sanitarny
8.04.2021

"Moim zdaniem za dwa miesiące możemy zaobserwować to, że liczba hospitalizacji i co najważniejsze - liczba zgonów - zmniejszy się. Będzie to wynikało z faktu, że przede wszystkim w znacznym odsetku zostaną zaszczepieni seniorzy" - mówi dr Andrzej Trybusz.

Bohdan Paszkowski, fot. Joanna Szubzda

Bohdan Paszkowski

wojewoda podlaski
7.04.2021

Zgodnie z zapowiedziami rządu punkty szczepień masowych mają działać za niespełna dwa tygodnie. - Założeniem było to, żeby w każdym powiecie powstał co najmniej jeden taki punkt. Do tej pory mamy 40 zgłoszeń, a nie jest to lista zamknięta.

Krzysztof Krawczyk w Polskim Radiu Białystok, fot. Marcin Gliński

Krzysztof Krawczyk

piosenkarz
6.04.2021

"Trzeba kochać ludzi, dla których się śpiewa. Widzę przy wejściu na scenę, jak oni reagują na mnie. Znają wszystkie moje piosenki, od A do Z" - mówił Krzysztof Krawczyk.


Magdalena Kartasińska, mat. pras.

Magdalena Kartasińska

dietetyk kliniczny
6.04.2021

"Część osób negatywnie odbiera pracę zdalną. Te osoby deklarują zmniejszenie efektywności, częstsze zajadanie stresu, mają gorsze nawyki żywieniowe, a więc częściej tyją" - mówi Magdalena Kartasińska.

fot. Sylwia Krassowska

bp Henryk Ciereszko

administrator archidiecezji białostockiej
2.04.2021

- Czasami mówimy, że święta wielkanocne to przede wszystkim święconka. Nie pochwalam takiego myślenia. To nie jest istota, ale czasami ta tradycja u niektórych mogła za bardzo dominować, więc może, gdy są ograniczenia, zwrócimy się ku temu, co jest prawdziwym wymiarem przeżywania Wielkanocy.

Maciej Kawecki, fot. Joanna Szubzda (archiwum)

dr Maciej Kawecki

prezes Instytutu Lema, ekspert ds. cyfryzacji
1.04.2021

- Żyjemy w czasach tzw. postprawdy, w których oceniamy rzeczywistość przez pryzmat subiektywnych okoliczności, a nie faktów. To wszystko skutkuje tym, że postawa krytyczna dzisiaj jest jedyną receptą na bezpieczeństwo w przestrzeni cyfrowej.


ks. Jerzy Sęczek, fot. Sylwia Krassowska

ks. Jerzy Sęczek

dyrektor Caritas Archidiecezji Białostockiej
31.03.2021

"Trzeba zatroszczyć się o bezpieczeństwo seniorów, oczywiście maseczki, dezynfekcja, ale bądźmy z nimi. Pacjent otoczony miłością zdrowieje szybciej" - mówi ks. Jerzy Sęczek.

Mieczysław Baszko, foto: Monika Kalicka

Mieczysław Baszko

poseł Porozumienia
31.03.2021

"Polski parlament jest bardzo mocno zaniepokojony tym, co się dzieje z mniejszością polską na Białorusi. To pokazuje innym państwom z Unii Europejskiej, żeby przeciwstawiali się i pomogli w rozwiązaniu tego kryzysu" - mówi Mieczysław Baszko.

Agnieszka Otapowicz, fot. Joanna Szubzda (archiwum)

Agnieszka Otapowicz

agentka nieruchomości REcentrum
30.03.2021

Od 6-7 tys. do nawet 10 tys. zł za metr w centrum - tyle zapłacimy za mieszkanie w Białymstoku. - Ciągle dużą popularnością cieszą się tzw. kawalerki. Ludzie szukają też czegoś docelowo dzieciom, a na ten moment na wynajem, więc popularne są również mieszkania dwupokojowe.


prof. Bogdan de Barbaro, fot. z archiwum prywatnego

prof. Bogdan de Barbaro

psychiatra i psychoterapeuta
30.03.2021

Dbanie o relacje z innymi i poczucie własnej sprawczości - to niezwykle ważne czynniki przetrwania pandemii - podkreśla prof. Bogdan de Barbaro.

podkom. Edyta Wilczyńska, fot. KWP Białystok

podkom. Edyta Wilczyńska

z zespołu prasowego podlaskiej policji
29.03.2021

- Policjanci generalnie nie będą prowadzić wyrywkowych kontroli w czasie świąt. Oczywiście będziemy reagować i reagujemy na każde zgłoszenie, które do nas wpłynie - czy dotyczące łamania obostrzeń w świątyniach, w sklepach czy w domach.

Karolina Cicha & Spółka w Studiu Rembrandt Polskiego Radia Białystok, fot. Joanna Szubzda

Karolina Cicha

nominowana do Fryderyków 2021 w kategorii Album Roku - Muzyka Świata
27.03.2021

"Zwykle inspirujemy się tą stroną świata, z której pochodzimy. Dla mnie jest to właśnie moje rodzinne Podlasie" - mówi Karolina Cicha.


Katarzyna Hamer, fot. arch. wł.

Katarzyna Hamer

psycholog
26.03.2021

Zmęczenie życiem w pandemii i tęsknota za normalnością - m.in. to sprawia, że wiele osób lekceważy obostrzenia sanitarne. Niektórzy stosują też mechanizm zaprzeczania i w ten sposób radzą sobie z kryzysem i lękiem - mówił nasz gość.

Paweł Usow, fot. Jarosław Iwaniuk

dr Paweł Usow

politolog, kierownik Centrum Analiz i Prognoz Politycznych
25.03.2021

Prezes Związku Polaków na Białorusi Andżelika Borys - aresztowana przez białoruskie służby. Jeden z działaczy związku Andrzej Poczobut - zatrzymany. Reżim Aleksandra Łukaszenki zaognia konflikt dyplomatyczny z Polską.

prof. Robert Flisiak, fot. Joanna Szubzda

prof. Robert Flisiak

prezes Polskiego Towarzystwa Epidemiologów i Lekarzy Chorób Zakaźnych
25.03.2021

"Należy jak najszybciej zaszczepić jak największą liczbę osób, bo te szczepienia dają efekt. (...) Każdy dzień bez zaszczepienia to jest ryzyko również śmierci" - mówi prof. Robert Flisiak.


Robert Ćwikowski, fot. Joanna Szubzda

Robert Ćwikowski

z Pracowni Psychoedukacji i Profilaktyki "Noezis"
24.03.2021

"Starsi ludzie często czują się zaniedbani przez dzieci, przez wnuków i w momencie, kiedy mogą pomóc - chociażby daniem pieniędzy - cieszą się, że w końcu są potrzebni" - mówi Robert Ćwikowski.

Maciej Maciejewski, fot. Joanna Szubzda (archiwum)

Maciej Maciejewski

synoptyk z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Białymstoku
23.03.2021

- Pracuję w biurze prognoz 40 lat i zmiany, jakie nastąpiły w tym czasie, są przeogromne. Co najważniejsze, w tej chwili modele matematyczne opisujące atmosferę pozwalają nam prognozować ze znacznie większym wyprzedzeniem.

Eugeniusz Ławreniuk, fot. Monika Kalicka (archiwum)

Eugeniusz Ławreniuk

właściciel jednego z białostockich biur podróży
23.03.2021

"To pierwszy krok ku temu, żeby rynek turystyczny zaczął się w miarę odradzać". Tzw. paszporty covidowe mogą być szansą dla branży turystycznej na wyjście z kryzysu. Mają zawierać informacje o szczepieniach, przebytej chorobie lub wyniku testu.


Marek Jadeszko, fot. Joanna Szubzda (archiwum)

Marek Jadeszko

zastępca dyrektora do spraw usług wodnych Wód Polskich w Białymstoku
22.03.2021

- Wody zaczyna brakować w miejscach, w których dotychczas było jej pod dostatkiem. Obecnie ponad 2 mld ludzi na świecie, w tym w Europie, nie ma dostępu do czystej wody pitnej. W ciągu najbliższej dekady dostępność ta może spaść aż o 40 proc.

Jarosław Zieliński - Fot. Robert Bońkowski

Jarosław Zieliński

przewodniczący Podlaskiego Zespołu Parlamentarnego, poseł Prawa i Sprawiedliwości
19.03.2021

- Musimy teraz postawić sprawę budowy drogi ekspresowej między Białymstokiem a Augustowem twardo i jasno, bo jeśli tego nie zrobimy, to może ona nie powstać przez kolejne dziesięciolecia. Jednocześnie zależy nam na rozbudowie drogi z Białegostoku przez Mońki i Grajewo do Ełku - mówi gość Radia Białystok, przewodniczący Podlaskiego Zespołu Parlamentarnego poseł Jarosław Zieliński z Prawa i Sprawiedliwości.

Dorota Wyszkowska, fot. Monika Kalicka

Dorota Wyszkowska

zastępca dyrektora Urzędu Statystycznego w Białymstoku
19.03.2021

W kwietniu rozpoczyna się Narodowy Spis Powszechny. - Zachęcamy, by każdy sam spisał się elektronicznie. Zakładamy, że wywiady bezpośrednie będą tak naprawdę realizowane w ostateczności.


prof. Joanna Zajkowska

prof. Joanna Zajkowska

podlaski wojewódzki konsultant ds. epidemiologii
18.03.2021

"Udział wariantu brytyjskiego bardzo wpływa na przyspieszenie epidemii, na liczbę zakażonych przypadków" - mówi prof. Joanna Zajkowska.

Dariusz Piontkowski, fot. Barbara Sokolińska

Dariusz Piontkowski

wiceminister edukacji i nauki
17.03.2021

- Mamy nadzieję, że szczepienia nauczycieli pomogą w powrocie do szkół. Za kilka tygodni, jeżeli uda się opanować tę wysoką falę zachorowań, możemy spokojnie rozmawiać o powrocie kolejnych roczników do nauczania stacjonarnego.

Bohdan Paszkowski, fot. Joanna Szubzda

Bohdan Paszkowski

wojewoda podlaski
16.03.2021

Czy podlaskie szpitale są gotowe na trzecią falę pandemii? - Tak jak od grudnia przechodziliśmy proces uwalniania sporej liczby łóżek wydzielonych pod zagrożenia covidowe, tak teraz odwracamy tę tendencję - mówi wojewoda.


Joanna Zajkowska, fot. Monika Kalicka (archiwum)

prof. Joanna Zajkowska

wojewódzki konsultant ds. epidemiologii
15.03.2021

- Niepokojąco zbliżamy się do tej sytuacji, która była w listopadzie. Obawiam się, że ona się powtórzy - mam nadzieję, że jednak tylko jeżeli chodzi o liczbę przypadków, a nie o brak miejsc w szpitalach.

prof. Piotr Gliński, fot. Joanna Szubzda

prof. Piotr Gliński [wideo]

minister kultury, dziedzictwa narodowego i sportu
12.03.2021

- W Operze były kłopoty finansowe, były jakieś problemy z prowadzeniem gospodarki finansowej, dlatego poprzedni dyrektor musiał odejść. W tej chwili reformujemy Operę, a w związku z tym ona także potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Katarzyna Dąbrowska, fot. Marcin Gliński

Katarzyna Dąbrowska

sołtys wsi Sochonie
11.03.2021

Kiedyś tabliczka z napisem sołtys oznaczała, że w tym domu znajdziemy często jedyny telefon we wsi. Na czym polega współczesne sołtysowanie?




źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok